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人間學院

基礎瑜珈班 Online Yoga Class

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人間學院 「基礎瑜珈班」 受理報名囉! Online Yoga class registration begins!

Yoga Class for Fall 2020
瑜伽能放鬆身心,調合身心靈平衡,舒適伸展,開擴心胸,減壓放鬆肩頸,安全增進核心肌肉力量與柔軟性。Join our online Yoga class this Fall for a relaxing and flexible dharma experience. This 7-week class is offered in both Mandarin (Fridays) and Cantonese (Mondays).
 
教學方式:採用 zoom classroom 線上教學 
招收名額:每班限12名 | 12 students/class max.
招生截止:即日起額滿截止 | Registration status: Open
報名鏈結 RSVP: https://forms.gle/9XNXgNbFoorwUzVH9
 
 
課程 Yoga 指導老師Teacher 上課日期 時間Time 費用Fee 堂數Classes
基礎瑜珈班

 

普通話
Mandarin

龔兆祺

 

Jackie Kung

11/6-12/18

 

每週五
Friday

8pm-9pm $50 7堂課
基礎瑜珈班

 

廣東話
Cantonese

謝鷹

 

Ivy Xie

11/9-12/21

 

每週一
Monday

8pm-9pm $50 7堂課

同時報名普通話及廣東話瑜珈班,將獲9折優惠 Register both classes for $90

自備 Prepare: 

  • 瑜伽墊 | a yoga mat 
  • 瑜伽磚 (或厚實的小抱枕替代) | a yoga brick (or a small pillow)
  • 瑜伽繩 (或長形毛巾替代) | a yoga rope (or a bath towel)
  • 一條保暖的毯子 | a light blanket
  • 水 | water for drinking
  • See examples: Yoga Essential Kit on amazon.ca